lunedì 14 maggio 2007

Allenamento running 14-05-07

Quest'oggi avevo in programma altro (ripetute), ma poi, vedendo il bel sole dell'alba ho preferito fare un allenamento rigenerante.
Senza obiettivo di Km e di tempo, solo arrivare fino ad Osteria Nuova e ritorno.

Alla fine sono usciti circa 15Km con una andatura di circa 5'/Km.

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