Oggi, ultimo giorno del mese, volevo riprovare a fare il percorso fatto il 1° di Maggio per capire il mio stato di allenamento.Totali di questa volta:
Totale 80,90Km - 3:51:00 ore - Calorie totali 2508 - Vel media: 20,9Km/h - Vel max: 42.3Km/h
E' evidente, confrontando i dati, che sono riuscito a sostenere una velocità maggiore, io penso soprattutto in salita grazie agli ultimi allenamenti concentrati sul tentativo di riuscire a non scendere mai al di sotto degli 80 rpm in qualunque situazione.
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