Oggi sono partito con una buona intenzione di fare almeno 80Km ma qualche cosa si era messa contro...innanzi tutto un traffico pazzesco per strada che non mi faceva stare tranquillo, poi nel bel mezzo di una salita si rompe un raggio della ruota posteriore, ed infine si è tolta la catena per ben due volte !!!Risultato: ho fatto 60Km, sono
tornato a casa e mi sono fatto 10Km di corsa sotto un sole cocente ad una temperatura di 27°C.
tornato a casa e mi sono fatto 10Km di corsa sotto un sole cocente ad una temperatura di 27°C.E' ovvio che anche la corsa con quella testa e quella temperatura, è stata faticosa: frequenza cardiaca media 155bpm con passo medio 5.37/Km
Nessun commento:
Posta un commento