Oggi mi sentivo un po' meglio e sono uscito...sempre in bici (1h e 40'), a correre ancora non ce la facevo, ho il naso otturato e mi fa male anche la gola.Tre belle salitelle...una, la solita partendo da casa, di 7,5Km (max 5%), l'altra di 10Km con pendenza dal 5 all'8%...da Toffia a Casali di Poggio Nativo ed infine altri 3Km in salita 9% da Casali di Frasso a Immaginetta.
Nessun commento:
Posta un commento